Stages

  • Jeunes 9/16 ans

    Jeunes 9/16 ans

    Les objectifs recherchés

    • Apprentissage pour les jeunes gardiens de but des techniques spécifiques au poste
    • Support vidéo afin que chaque gardien puisse visualiser ses prestations
    • Travail individualisé pour tenir compte de la spécificité de chaque gardien de but
    • Entretien de la convivialité grâce à des échanges permanents et une complicité dans la vie en collectivité
    • Amélioration de la concentration, visualisation et gestion du stress par des séances de préparation mentale ludique
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    Les thèmes étudiés

    • la mobilité, la coordination, la vitesse spécifique.
    • les prises de balle
    • les plongeons
    • les sorties aériennes et les duels au sol
    • les relances et dégagements
    • les réductions d'angle de tir

    avec application de ces thèmes à l'occasion de mini-tournois adaptés au poste :

    • tennis ballon
    • kamikazé
    • etc ...
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    Les séances de préparation mentale

    Afin de développer leur concentration, de faciliter l'apprentissage du geste technique, de se préparer aux échéances importantes et d'optimiser leur sens du commandement.

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    Organisation

    • 1 éducateur formé et diplômé pour 8/9 gardiens de but
    • 1 séance d'entraînement de 2 heures par 1/2 journée sur 1 thème approprié
    • 1 séance vidéo par jour et par groupe de travail
    • 1 séance de Sophrologie par jour et par groupe de niveau
    • 1 séance piscine par jour en été

    La piscine jouxtant le stade facilite l'organisation de périodes de détente et permet d'initier, à l'occasion, les jeunes gardiens de but à certains exercices acrobatiques pour obtenir:

    • une meilleure maîtrise du corps dans l'espace (sauts, vrilles)
    • une meilleure technique de main (water-polo)


    À l'issue du stage, une fiche d'évaluation est remise, permettant à chacun de mieux se connaître et apportant une information supplémentaire pour l'éducateur de leur club.

    Un certificat de participation est délivré et des récompenses sont distribuées.

    Afin de garder un souvenir visuel, GBH Football propose le DVD du stage ainsi que quelques équipements (T-shirts, Coupe-vent, sac, pochettes etc...) avec la griffe GBH.

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    Journée type

    • 8h00 : Réveil
    • 8h30 : Petit déjeuner
    • 9h30 : Séance technique
    • 12h00 : Préparation mentale ou Vidéo (1/2 groupe)
    • 13h00 : Déjeuner
    • 14h15 : Préparation mentale ou Vidéo (1/2 groupe)
    • 15h30 : Séance technique & Tournois
    • 17h30 : Piscine (sauf en Avril), Goûter, Détente
    • 18h30 : Départ des externes
    • 19h30 : Diner
    • 20h30 : Tennis de table, baby foot,TV, DVD, jeux de société etc...
    • 22h30 : Coucher
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  • Elite 16/30 ans

    Elite 16/30 ans

    Les objectifs recherchés

    • Perfectionnement des techniques pour gardiens de but confirmés.
    • Augmentation de l’intensité du travail pour chaque gardien de but.
    • Support vidéo permanent.
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    Organisation

    • Les thèmes fondamentaux sont repris sous forme de combinaisons d'exercices.
    • La vitesse de réalisation et le nombre de répétitions seront accentués tout en conservant la qualité gestuelle.
    • L'opposition sera plus présente, voire plus dynamique pour tendre vers la réalité du match.
    • Ce stage « Elite » permet à chaque gardien de franchir un palier dans sa technique et de débuter ou de poursuivre sa saison dans les meilleures conditions.
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    Programme de la semaine

    • Lundi : la mobilité, les prises de balle
    • Mardi : la vitesse spécifique, les plongeons
    • Mercredi : coordination, les sorties dans les pieds
    • Jeudi : réduction d'angle de tir, les dégagements
    • Vendredi : thème au choix, tournoi
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  • Performance

    Performance

    Les objectifs recherchés

    • Stage intensif réservé aux gardiens de but confirmés évoluant à un haut niveau ( U17 , DH, CFA 2, CFA, NATIONAL ) ou ayant déjà démontré leurs capacités lors d'un précédant stage GBH.
    • Travail technique intensif,
    • Préparation athlétique spécifique,
    • Coaching mental pour chaque gardien de but
    • Travail d'acrobatie en gymnase
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    Organisation

    Après un bilan physique, technique et psychologique, une stratégie individuelle sera mise en place. Elle sera constituée d'un entraînement gestuel qualitatif puis intensif, d'une remise en forme physique et d'un programme mental (sophrologie, PNL, EMDR).

    BILAN :

    Ce stage de 5 jours permettra à chacun

    • d'être préparé au mieux pour la reprise du championnat;
    • d'accéder à des essais en Centre de Formation de clubs professionnels.
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  • Formation pour préparateurs

    Formation pour préparateurs

    Objectif recherché

    • Proposé à tout entraîneur de football, préparateur de gardiens de but ou entraîneur d’équipe, une formation spécifique lui permettant de mieux connaître et de mieux maîtriser l'entraînement du gardien de but.
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    Préparateur de gardiens de but MODULE 1 ( 5 jours)

    Ce stage s'adresse aux entraîneurs et aux joueurs (gardien de but et joueur de champ) désireux de découvrir et de mieux maîtriser le travail spécifique du gardien de but.

    Après cette formation, chaque entraîneur pourra conseiller, entraîner et chaque gardien pourra améliorer son entraînement.

    L'initiation gestuelle sera privilégiée et les fondamentaux physiques et techniques seront étudiés.

    Des DVD illustreront la partie théorique et précèderont l'application pratique de chaque thème sur le terrain.

    PROGRAMME DU STAGE :

    • Méthodologie
    • Préparation physique
    • Préparation technique
    • Approche psychologique

    un certificat est délivré après contrôle des connaissances sur le terrain

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    Préparateur de gardiens de but MODULE 2 (4 journées)

    Ce stage s'adresse aux entraîneurs et aux joueurs soucieux d'appronfondir leurs connaissances. Après cette formation, chaque participant maîtrisera l'ensemble des éléments spécifiques inhérent au gardien de but.

    Le stage portera sur :

    • l'approfondissement des spécificités physiques, techniques et tactiques.
    • la familiarisation à une préparation mentale adaptée
    • la planification hebdomadaire et annuelle
    • L'analyse théorique d'actions de haut niveau puis application sur le terrain

    Tout au long du stage, la vidéo permettra d'analyser les techniques utilisées en cours de match.

    PROGRAMME DU STAGE :

    Approfondissement physique :

    • Etude d'une musculation spécifique
    • Analyse des rythmes de travail appropriés aux catégories (dosage dans le nombre de séries, de répétitions)
    • Information sur les tests spécifiques existants

    Approndissement technique et tactique :

    • Sur le terrain, séance par thème s'adressant aux gardiens de but chevronnés.
    • En salle, avec l'aide de la vidéo, analyse d'actions lors de matches de haut niveau et propositions d'exercices visant à améliorer le gardien de but.

    La familiarisation à une préparation mentale :

    • L'étude portera sur l'approfondissement, sur la construction de la motivation et la confiance en soi.
    • Maîtriser la relaxation pour récupérer plus vite et plus efficacement.
    • Utiliser la sophrologie pour travailler les gestes techniques et améliorer la concentration.
    • Se positionner sereinement face aux échéances importantes, dans une atitude d'affirmation de soi et de confiance.
    • Savoir faire son auto-bilan et y apporter les corrections nécessaires afin de désactiver le doute, relativiser l'échec.

    La planification hebdomadaire et annuelle :

    • Mise en place d'un plan de travail correspondant aux catégories et tenant compte du nombre de séances proposées dans les clubs.
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  • Préparation mentale

    Préparation mentale

    Depuis plusieurs années, le milieu sportif s'intéresse à l'entraînement mental. Certains sports, comme le ski ont été des précurseurs dans ce domaine. Le tennis, le rugby y sont venus à leur tour...

    Aujourd'hui, il est nécessaire que le gardien de but de football bénéficie des bienfaits de ces techniques de préparation mentale. Nous savons que ce poste nécessite un mental hors norme en permanence.

    Le gardien de but doit être :

    • un joueur efficace : on attend de lui qu'il arrête tous les ballons
    • un fin observateur : il doit avoir une vision globale et une analyse rapide des situations afin de prendre au mieux et au plus vite les décisions adéquates.
    • un meneur d'hommes : il doit savoir communiquer les consignes à son équipe et doit être rassurant, doté d'une certaine force tranquille : le leader sécurisant.

    La passion pour le poste de gardien de but commence dès le plus jeune âge. Nous avons remarqué durant nos différentes interventions que les jeunes gardiens ont des personnalités très affirmées.

    Il est donc important d'établir un entraînement mental spécifique pour accroître les qualités intrinsèques, améliorer la concentration et canaliser les énergies de chacun.

    Il est hors de question bien sûr de fabriquer des "bêtes de compétition" mais d'aider le jeune gardien de but dans le développement du potentiel de sa personnalité et de ses qualités techniques et physiques.

    Lors des stages Gardiens, chaque jour, les jeunes bénéficient d'une séance de préparation mentale. Lors de ces séances ils pourront faire des exercices de respiration, de relaxation et de sophrologie. Avec l'aide de jeux et de la sophrologie ludique, ils apprendront à se présenter devant un groupe, à communiquer autrement. Ils repartiront avec des outils concrets permettant de gérer le stress aussi bien dans la vie quotidienne que dans la vie sportive.

    MODULE SPORT/PREPARATION MENTALE & COACHING

    • module de formation pour gardiens de but (à partir de 18 ans) & entraîneurs (documentation sur demande)
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  • Préparation physique

    Préparation physique

    Le football international évolue à une telle vitesse qu'au sein d'un staff technique, les tâches deviennent de plus en plus différenciées. Chaque entraîneur doit, en permanence, approfondir son action. La préparation physique, l'entraînement du gardien de but sont autant d'éléments du puzzle à faire fructifier.         

    Dans cette optique, Christian PUXEL, et son association GBHFOOTBALL, a proposé (pendant 3 jours)  le premier stage de préparation physique spécifique gardien de but.

    Franck BROCHERIE, assistant de G.COMETTI pendant 3 années et préparateur physique de l'équipe nationale du JAPON à la  COUPE du MONDE 2002 était l'intervenant de cette grande première.

    Réunissant leur compétence, Franck et Christian ont mis sur pied un contenu de tout premier ordre. Voici le programme du stage :

    Analyse des différents facteurs liés à l'amélioration de la performance du gardien, traité de façon théorique et pratique.

    • Descriptif anthropométrique et physiologique du poste (du jeune à l'adulte y compris l'aspect féminin).
    • Catégorisation des exercices musculaires correspondant aux mouvements techniques.
    • Implications et recommandations en fonction de la catégorie d'âge du gardien.
    • Etude du : Renforcement général du gardien, Renforcement spécifique du gardien.
    • Planification et suivi de l'entraînement.

    Si vous êtes intéressé par ce type de stage, n'hésitez pas à vous informer auprès de GBHFOOTBALL.

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Tarifs, options et calendrier 2020

  • Stage Jeune & Elite 3 jours

    Palaiseau
    Ile de France

    EXTERNAT
    Déjeuners + goûters

    305 €

    INTERNAT
    Pension complète
    2 nuits

    380 €
    baler
  • Stage Jeune & Elite 5 jours

    Palaiseau
    Ile de France

    EXTERNAT
    Déjeuners + goûters

    380 €

    INTERNAT
    Pension complète
    4 nuits

    495 €
    Mens Nike Trainers
  • Stage Performance 5 jours

    Palaiseau
    Ile de France

    EXTERNAT
    Déjeuners + goûters

    405 €

    INTERNAT
    Pension complète
    4 nuits

    520 €
    Air Max 270 Men
  • Calendrier - Palaiseau

    Stages 3 jours Stages 5 jours

    14, 15 & 16 avril

    6, 7 & 8 juillet

    17, 18 & 19 août

    26, 27 & 28 octobre

    du 14 au 18 avril

    du 6 ou 10 juillet

    du 17 au 21 août

    du 26 au 30 octobre

    Air Max Flair KPU

    Mens Flynit Trainers

    Inscription aux stages

    Inscription aux stages
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    Calendrier, options et tarifs

    Calendrier, options et tarifs
    Consulter le tableau regroupant les informations de calendrier, options et tarifs des stages GBH FOOTBALL.

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